年纪很小出现了很多白头发，怎么办好？

过早的生长白发主要是和精神压力过大或者是睡眠不好所导致的症状，建议你还是需要调整生活作息适当减压，日常的饮食是要多吃一些黑芝麻还有海带之类的食物即可。