保持体重 刚刚吃了三四千大卡 喝了啤酒奶茶

导读：体重与健康息息相关  俗话说“春天不减肥，夏天徒伤悲”。俗话还说，“每逢佳节胖三斤”。在过完春节之后，春季来临，很多女性大概又要为自己的体重而伤神了。   确实，为了美丽与健康，有些人真的需要减肥。然而，有的人已经瘦成一道闪电了，却还嚷嚷着要自己太重了，那就有点过了，这样不仅不美，还非常的不健康。   &nbsp

导读：体重低于这个数，当心疾病找上门！  俗话说“冬天不减肥，春天徒伤悲”。俗话还说，“每逢佳节胖三斤”。在冬季时候，春节来临之际，很多女性大概又要为自己的体重而伤神了。 确实，为了美丽与健康，有些人真的需要减肥。然而，有的人已经瘦成一道闪电了，却还嚷嚷着要自己太重了，那就有点过了，这样不仅不美，还非常的不健康、 体重过轻，小心这3种后果

导读：由于在孕后期身体变得越来越笨重，不能像以前那样自如地运动，很多人都会或多或少地把运动量降下来，所以，为了控制体重，你就要在饮食上多动动脑筋，当然同时仍要顾及营养保健的需要。 在怀孕的时候，家人往往会以一个人吃饭，两个人消化为理由，想方设法的让孕妇多吃一点，准妈妈也害怕因为自己营养摄取不足，给宝宝的生长发育带来影响，所以一顿狂吃，也正是因为这样，孕妈妈的体重也在迅速的飙升之中，女性在怀孕期间体重肯定

2018-06-29

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2018-11-30