我这几天总是会胃胀的难受，而且还排气多

多半是胃肠功能紊乱引起的，您可以服用四磨汤口服液缓解一下，肠胃不适的这段时间不可以吃油腻以及刺激的食物，饮食要尽量清淡和容易消化，同时要适当的参加运动。