人体最佳洗澡睡觉锻炼时间 你知道吗
导读:饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。 所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗? 1、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间 因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到
人体最佳洗澡睡觉锻炼时间 太全了
导读:饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。 所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗? 1、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间 因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到
为何明明便秘与心脏病没直接关系,却成心脏病导火线?排便别太“较劲”
导读:便秘是高风险疾病,心脏病的“导火线” 有没有人听说过“发生在马桶上的猝死”事件? 著名相声表演艺术家马季先生在家中卫生间突发心脏病辞世。据知情人士介绍,马季先生病发时坐在马桶上,猝死的发生可能是排便用力导致的。 “便秘导致猝死”?听起来有些许荒诞不可信。 但是这种现象却真实存在,而且医护人员见得更多。前段时间就有一位老奶奶因“用力排