这两天一睡着就喉咙痒，白天没事

导读：在关注体重之外身体的代谢水平也值得关注起来。 在许多长辈眼里，胖并不是件坏事，熬过贫苦时代的他们认为小孩子就是要长得白白胖胖才好。 可随着现代医学的不断发展，越来越多证据显示肥胖它就是一种疾病——体重超标不仅与心血管类疾病、糖尿病、呼吸暂停症等疾病有关，还可能导致寿命变短。 WTO认为，BMI（身体质量指数）大于或等于25属于“超重”

导读：啥是睡眠剥夺？ 研究报告显示，如果你经常在躺下5分钟内就睡着，你可能有严重的睡眠不足，甚至睡眠障碍。别以为哈欠连天才是缺乏睡眠，躺下就睡，“沾枕头就睡着”可能也是一种表现。 除了锻炼及良好饮食外，健康的第三大支柱便是睡眠，但很多人都未意识到充足睡眠对健康的重要性。 最近，一项基于小鼠的研究的结果表明，失眠可能会影响肝脏产生葡萄糖和加工胰岛素的能力，增加代谢性疾病的风

导读：有的宝宝在睡觉的时候特别爱翻身，有时候还会伴随着一两声哭闹，妈妈要注意是不是宝宝晚上吃得太多，或者吃过东西之后就立刻睡下了。 宝宝小的时候，睡眠时间是非常长的，不满一岁的宝宝每天要睡18个小时左右。拥有充足的睡眠，宝宝的身体发育才会更快，在睡觉时，妈妈照顾他也会更省心，因此妈妈们都希望让宝宝多睡觉。不过即使宝宝处于睡眠中，妈妈也不能放松警惕，因为宝宝睡觉时的一些现象，会反映他的健康状况，有些动作可

2019-04-25

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