我就是中午做好饭，带到上吧的地方晚上热下

你说的这个没有什么问题的，建议不要吃辛辣刺激和太硬的东西。

然后老是做左边疼

还是考虑胃部疾病的原因。

就是胃肠道那里

建议每半年复查一次，看看。