我的脚踝外侧不小心扭到了，有些肿胀感。

你大概是脚踝扭伤之后，脚踝处软组织出现损伤，你这时候是可以外用一些云南白药气雾剂进行治疗，要是扭伤超过24小时的话，那么是可以热敷一下脚踝处帮助消除肿胀。