今天下午的时候在下楼梯不小心给踩空了，而且扭到脚的地方。

可以先到正规医院的骨科拍一个片子，看下结果显示的情况怎么样，有没有骨折。如果排除了有骨折的情况，可以先进行局部的冷敷处理，平时的话要尽量少走路，多注意个人的休息，保护患处，避免二次损伤。