最近全身都是红色的包，平常没事时就会去抓挠。

根据你的描述这个应该是皮肤过敏造成的，这种情况下建议尽量避免接触过敏原，清淡的饮食，避免辛辣刺激食物，穿棉质内衣，洗澡不要用过烫的水，买盐酸曲普利啶胶囊缓解一下，最好吃点清淡的。