我的舌头老是会有小白点，现在怎么办呢

考虑是舌炎，多和上火有关系，建议你吃点喝口炎清颗粒进行治疗看看的，这期间你需要饮水，避免辛辣刺激的食物，减少对口腔黏膜的刺激，同时也要多吃点蔬菜水果，注意好好休息。