宝宝有一点轻微咳嗽，也流鼻水，还感觉他没力气。

根据以上的情况考虑是外感风热引起的，建议用小儿解表颗粒，用于小儿外感风热所致的咳嗽、鼻塞流涕。饮食方面注意不要给宝宝吃生冷和刺激性、辛辣的东西，在多给宝宝喝温水，注意宝宝的休息。