我最近一直胡思乱想，都不知道是怎么回事呢

就你所说的情况来看大多考虑是抑郁症或者压力过大所致，建议你平时注意自身心理的调节，不要太焦虑，可以去医院的精神科看一下医生，明确原因以后再接受具体的处理和治理。