怀孕这两种药可以配这个维生素吃吗 这个琥

导读：一旦缺乏维生素B12会出现面色苍白、乏力、疲乏、气紧和头晕等症状，严重时则可能也引发手脚麻痹、肌无力、行走困难、意识障碍，甚至痴呆！ 维生素，顾名思义就是维持生命的元素。维生素一旦摄取不足，人体相应的器官就会发出“抗议”，出现维生素缺乏的症状。那么如何知道自己缺乏哪种维生素呢？ 无论是严格的素食主义者，还是适当吃些乳蛋的素食主义者，站在营养与健康角度，吃得太素小心身体缺少

导读：维生素D缺乏容易导致骨量减少甚至骨质疏松，骨头容易变形，并且低强度的碰撞就容易骨折，比如站着摔倒就骨折，十分影响生活质量。 现代的生活方式，导致我们经常待在室内，我国北方早春天气寒冷，雾霾问题和阳光不足，都进一步减少了我们的户外活动，这就会导致一个问题：维生素D缺乏。 维生素D是什么？很重要吗？ 维生素D能帮助人体肠道对钙的吸收，维持骨骼健康，并抑制骨头里的钙被吸收进血液，维持血液里钙和磷的水

导读：维生素和矿物质，不要瞎吃，因为可能并没有什么卵用 　　近日，据《每日科学》网站报道，一项新的研究表明，最常见的维生素和矿物质补充剂对人体健康无益也无害。 　　该研究由圣迈克尔医院和多伦多大学的研究人员主导，发表在《美国心脏病学会杂志》上。 　　研究人员对2012年1月至2017年10月以英文发表的数据和单一随机对照试验进行了系统性回顾。研究人员梳理了与维生素A、B1、B2、B3(尼克酸)、B6

2018-05-29

2018-05-31

2018-06-18

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