脾虚湿气重，气血不足，疲乏无力，睡眠质量

导读：它们是湿气的“死对头”，是祛湿的关键...... 湿气属于中医的概念，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这"六淫邪气"中，中医最怕湿邪。那到底什么是湿气呢？湿气对健康有什么影响呢？有什么防治措施吗？ 若是有这几种表现，你可能就"湿"了！ 》每天睡不醒，极易感到疲劳和乏力，做啥都提不起劲头； 》总是油光满面，头发也是油腻腻的； 》经常出现头晕、四肢酸痛、食

导读：湿气重，感觉整个人都不好了。。。 总是觉得很困、打不起精神、脾胃虚弱、大便黏连不成形、油光满面、脸色不佳、舌苔厚腻......但又没什么病，从中医的角度看，这就可能是体内湿气太重了。   中医中所说的“湿”有内外之分，都是说的水分多，外湿指的是环境湿，天气潮湿、雨水较多，湿气自然就重，而内湿则是指的体质或是不良的生活习惯造成的脾胃功能受损，使得水分滞留在体内无

导读：你这里大不大？  湿气重的人，头部、舌头、皮肤、关节以及精神状态会有相应的不适症状。而在夏季，身上更会有明显感觉，有两个地方会明显变大。   湿气重的人，这两个地方会变大   一、肚子大   突然发现自己肚子很大，不昂首挺胸的话，就像怀胎三月似的。   这时候，你就要提防是不是体内湿气太重了，以致小腹水肿，形成“虚胖&r

2018-08-22

2018-06-02

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