我的姨妈一直不规律，有了这个病我更心烦了。

导读：眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症，蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种疾病。每天吃一个即可。橘黄色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等都富含β-胡萝卜。β-胡萝卜素犹如天然眼药水，能预防干眼症。 大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。同时，研究显示，每天吃两道甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。 皮肤：西红柿防

导读：咕噜~咕噜~ 感觉饿的时候，肚子会发出咕噜咕噜的叫声，很正常。 可是有时候，肚子分明没有饿，却也会咕咕叫，是怎么回事呢？ 肚子的咕噜声，可反映肠道健康状况。 在医学上，肚子的咕噜声被称为「肠鸣音」。 肠鸣音，是反映肠道健康的重要线索；医生能从肠鸣音中获取相关信息，从而帮助诊断患者病情。 正常情况下，肠鸣音每分钟3-5次，且低弱和缓。 医生把听诊器放在患者肚子上，来仔细检查肠鸣音的强弱、

导读：别再两个鼻子喷气了，真心伤耳朵！ 一年四季最常生的病就是感冒，每次都是鼻塞、流鼻涕，可谓十分难受啊！ 而在感冒的时候，最怕空气突然安静，只有你一人独自擤着鼻涕，在用力的一呼之间，鼻涕出来了，众人也都纷纷望向你... 但是「擤鼻涕」，你真的做对了吗？ 大多数人擤鼻涕都是拿出纸巾，然后两手夹住鼻子，用力将鼻涕往外呼，殊不知鼻涕擤了这么多年竟然擤错了，因为这样擤鼻涕真的很伤耳朵！ 我们的眼、耳、

2018-07-12

2018-07-19

2018-12-10

2018-07-12