早上起来后，发现喉咙那里总是有痰。

目前初步怀疑是慢性咽喉炎的问题，您目前应该去正规医院的耳鼻喉科就诊，建议完善检查并确诊病因后再治疗，平时不应该吸烟或者喝酒，建议您多喝温热的开水以滋润喉咙。