今年才19岁，头发掉的很严重，这是为什么

掉头发和体质有关，建议调理体内缺失的营养因素，建议先去检查一下原因，另外如果掉头发不是很多的情况是属于正常现象，建议避免心理有过大的压力，多补充维生素，可以多吃一些核桃和黑芝麻有助于增长头发，另外可以使用生姜洗发。