水果是好东西 感冒吃什么水果好
导读:各位朋友们,水果对改善感冒病情是有很大的帮助的。当然对于感冒患者而言,并不是任何水果都能吃。那么感冒吃什么水果好呢?一起来了解一下。 感冒是人们身体很普遍会患的一种症状,通常是由于气候突变,饮食不当,自身免疫力低下等原因引起的。因此,有些朋友患感冒时,治疗感冒的态度就会马马虎虎,那样只会导致自身身体素质更差。其实,如果只是刚患上感冒的话,可以通过食疗去改善病情,比如多喝水,多吃水果等。吃水果是改善
枸杞泡水,切记“3个别”,好多人都做错了
导读:枸杞是个好东西 “一年四季吃枸杞,人可与天地同寿。” 尽管说法夸张,但作为集药食价值于一身的枸杞,其在传统养生学和现代营养学中的地位不容置疑。 我国食用枸杞养生治病的历史超过3000年,在中医中枸杞一直被列为上品,为历代名医所推崇。中医认为,枸杞性平味甘,无毒,长期食用具有补肾益精,养肝明目等功效。 现代营养学研究发现:枸杞含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、
孕妇吃什么水果好 孕妇吃水果的注意事项
导读:孕妇吃什么水果好?柚子含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。因此,柚子也是孕期妇女首选。 众所周知,水果富含多种人体所需的营养素,是对身体有好处的,尤其是孕妇这个特殊群体,孕妇对营养素的需求量更大,可并不是所有的水果都适合孕妇吃的,水果食用不当,是会给孕妈妈和胎儿带来负面影响,所以孕妇吃水果要讲究。那孕