我胳膊疼痛，热敷之后疼痛还更加严重。

不排除你可能是存在风湿性疾病引起的症状，应该是关节受风寒着凉之后引发的，你最好能够去正规的医院做下系统的检查之后，对症使用药物进行治疗，期间自己多注重一下关节保暖。