健客问答

我以前会吃减肥药来减肥。但是不久又反弹了。

2019/04/29
性别:女年龄:41
  • 病情描述:
    有什么方法可以减肥,快速瘦下来,不反弹的吗?
其实健康的减肥办法并不建议吃减肥药进行减肥。应该用营养的饮食搭配适量的运动进行减肥。平时的饮食要注意清淡,不要吃高脂肪,高胆固醇的食物。保持良好的作息习惯,避免长时间熬夜。
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