医生回复:2019/04/28如果要减肥的话,建议你加强身体的锻炼。多出去外面走走。你不要吃那些辛辣刺激或者是膨胀食品。可以多吃新鲜的水果蔬菜,每天坚持一定是的运动量。平时也要避免熬夜,保持良好作息习惯。网页提问微信提问