我属于易胖型的体质，不吃早餐或者不吃晚饭可以减肥吗？

最近健康的减肥方式是身体的锻炼。我们不介意绝食或者是减少进食的方式进行减肥。因为营养吸收不够，容易造成胆结石或者营养不良的情况。建议平时加强身体锻炼，少吃多餐。