老是偶尔要发作，胸口正中骨头很痛。

可能是短暂性的心肌缺血，也有可能是其他的原因，建议你不要进行剧烈活动，必要的时候需要进一步检查化验明确诊断，服丹参滴丸，活血止痛，一些激烈的运动最好还是不要做，避免会有其他的一个影响。