不管吃什么都会长胖，我要减肥的话要吃什么

有些水果的糖分和热量也是比较高的，如果您想减肥的话，建议您多做些有氧运动类似于跑步或者是游泳，尽可能的不要吃油腻的食物，尤其是不能吃宵夜，多喝些温开水了，能有助于你健康的瘦下来。