我的脸上开始长痘痘，而且留下了斑点

你的这个现象，首先考虑是由于皮脂腺分泌旺盛所导致的长痘，建议你最好不要用手去挤压它，然后要注意平时少用一些化妆品，可以用温水来清洗脸部，刺激性的食物就别吃了。