想减肥的人要怎么吃，吃多少卡路里才对

减肥的话，是按自身的情况作为标准去计算的，不是每个人都一样的。减肥的话，建议您少吃高糖高油盐的食物，尤其是油炸的食物。有时间的话可以多做做有氧运动，不能只靠节食减肥的。