我第一次来大姨妈，发现经血颜色是黑色的。

根据您上述所说的情况，考虑是由于您经期受凉导致的，建议你可以喝一些红糖水进行缓解，近期的饮食要尽量以清淡为主，忌食辛辣刺激以及生冷的食物，注意做好腹部的保暖。