这些天我舌苔发白，嘴巴感到很干涩的。

依据你叙述的现象看来的话，考虑到是由于上火引起的不适现象，我建议你适当服用些黄连上清片调理恢复，期间注意口腔卫生，不要暴饮暴食，不要吃太多的油腻辛辣食品。