我想知道在来大姨妈的时候要注意哪些方面。

在来月经的时候尽量不要吃辛辣和生冷的食物，因为吃了有可能会导致肚子疼痛、经量减少等，同时要注意保暖，避免受凉了，要休息好，不要熬夜，生活饮食要规律，经期要注意卫生，勤换内裤和卫生巾，可以适当的吃点红糖水。。