消化道最喜欢5种运动 从此告别消化不良
导读:一般人都认为,香蕉是润肠的其实只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。 便秘对于普通人来说是一件很痛苦的事情,又是难言之隐,一般能不就医就不就医,都是自己私下想办法解决,那么,方法那么多,哪个是有效的呢?以下便秘的几个误区,你有没有中招呢? 误区一、多吃香蕉能通便 一般人都认为,香蕉是润肠
一岁宝宝促消化吸收食疗 消化不良症状
导读:婴儿长期消化不良,会造成营养素摄入不足,消化吸收不良,影响生长发育。特别是3岁以内的小儿,这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期,是决定智能高低的关键时期,若消化功能未能及时得到改善,影响营养素的吸收,势必影响大脑发育而遗憾终身。 小宝宝是每个家庭的开心果,今天给这个带来欢乐,明天给那个带来欢乐,真是太可爱了。每个爸爸妈妈都希望,自己家的宝宝能够健康长大。但是有些时候,宝宝却让父母不省心,比如生病的时候
喝咖啡改善便秘!饭后一杯还能促进消化
导读:浓郁中带着些许的果酸味,再加一点鲜奶,又多了醇厚的奶香,一杯香气四溢的咖啡,总是让人无法抗拒。爱喝咖啡不是没有理由,咖啡因可以刺激中枢神经,不只带来提神效果,还能放松心情、减轻肌肉疲劳,幸福感油然而生。不过,咖啡的成分有很多,不只咖啡因,像影响咖啡香气的关键就是“脂肪”! 今天喝咖啡了吗?无论早餐、午餐还是下午茶,咖啡都是许多人喜爱的配餐饮料!喝了不只提神,还有一种温暖幸福的感觉!只要适量摄取,咖