怎样补肾，中老年人怎样补肾，不知吃什么药才好

可以建议服用参茸补肾片，补肾壮阳，益气养血。用于阴阳两虚，症见阳痿，阴冷，梦遗滑精，神疲乏力等。建议平时多锻炼身体。祝您幸福安康。