我很喜欢喝风味牛奶，它对减肥有没有帮助呢？

风味牛奶对减肥是没有任何帮助的，不过适当喝的话是不会导致肥胖的。减肥期间注意三餐要正常摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃一些巧克力、蛋糕等高脂肪食物，同时也不要吃一些汉堡包、薯条等高热量食物。