喝茶有最佳时间!冷泡好,还是热泡好?
导读:茶的功用主治:清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒。治头痛、目昏、多睡善寐、心烦口渴、食积痰滞、疟、痢。先来了解发酵茶与未发酵茶。 为什么有的人喝茶会刮胃?有的人喝茶会睡不着?有的人喝茶会头痛?有可能是因为喝错时间,以及不清楚发酵茶与未发酵茶的差别,不知哪一种比较适合自己?明明已经快要睡觉了,却还是喝上一杯绿茶,或是一边吃饭一边配茶喝。中医提醒,正确喝茶有益健康,还有一些族群需要适量
平板支撑,撑得时间越久越好吗
导读:假如在平板支撑训练一段时间后,下背部感到酸痛甚至疼痛,这时候就应当停止了该动作训练。有腰椎间盘突出的人群尤其不适合进行此项动作。 平板撑,一提到这个词,相信不管是运动菜鸟还是健身老手都对它很熟悉。诸如平板撑能练腹肌、人鱼线&马甲线,提升身体核心稳定性等等,最重要的是:这个趴那不动,不需要额外运动的动作还能减肥!这对于想瘦还不想动的懒人们来说简直就是福音。 那么问题来了:这个无需器
新研究:癫痫猝死风险或随时间逐减
导读:李小龙是癫痫猝死的? 癫痫,俗称“羊角风”“羊癫风”,这个病多数人都了解。癫痫可能导致猝死,你知道吗? 一项新研究指出,癫痫患者意外死亡的风险会随着时间而变化,这种变化通常向更好的方面发展。 研究进一步发现,有中度或高度癫痫猝死风险的人通常不会保持在相同的风险水平。 癫痫是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。一般