关节疼痛怎么办?女中医:吃薏仁减痛
导读:关节疼痛的原因很多,除了退化性关节炎、痛风、类风湿性关节炎等,一般人运动过度或曾经遭受外伤,也很容易导致关节病变,引发红、肿、热、痛等发炎症状,此时除了针对病因做积极治疗之外,适度摄取薏仁也有助舒缓疼痛不适。 关节疼痛时,您会怎么止痛?吃消炎药、贴止痛药膏,还是尝试包菜包敷法?或许,您还有一个新选择——吃薏仁!中医表示,薏仁补脾利湿,有助排除关节腔的积水,舒缓关
动动手指就能祛湿?这么好的办法
导读:那就是运动祛湿——走路、慢跑、八段锦,身体微微出汗,既能排汗祛湿,也能激发人体阳气,阳气足,则脾胃运化增强,水湿自然不会停滞。 阴雨时节湿气重,人体也变得困倦,皮肤还容易起疹子,肠胃欠佳…… 这时,首要想到的就是祛湿。 祛湿如何祛?这里给大家推荐:1杯茶3碗汤,逼走一身湿气~ 需要注意的是,在祛湿之前,需明辨自己的体质。 不辨证,小心越祛越湿 身体里的湿邪,也
经期乳房胀痛,还有八种乳房疼痛的原因,不可忽视
导读:我奶子疼,两只都疼。 很多女性在经期或者月经来临前的3~5天会有乳房胀痛的现象,越接近经期越明显。 一般在月经结束后的5天疼痛减轻。 真的,太惨了也,痛经就算了,连奶子都疼,肿么肥四?莫不是得了乳腺癌之类的疾病? 其实经期奶子疼,是一种正常的生理现象,原理也很简单。 月经前,女性的卵巢会分泌雌激素,在雌激素的作用下,乳房组织的