头发掉得很厉害，有方法可以改善的吗？

这种情况有可能是精神压力大、睡眠不好、气血不足等原因导致的，建议你可以先吃点养血生发胶囊调理一下看看，平常要注意多补充睡眠，尽量多吃黑芝麻、黑豆等黑色的食物。