你真的知道胶原蛋白该怎么吃吗?切莫补了等于白补
导读:皮肤的表皮是一层非常致密的组织结构,只能让水、电解质及结构简单的小分子物质通过,而胶原蛋白的分子量大,结构复杂,皮肤无法吸收,因此在护肤品中直接添加胶原蛋白来产生美容功效是不可行的。 众所周知胶原蛋白决定了皮肤的质量,那么是不是胶原蛋白吃得越多、吃的越贵对我们的皮肤越好呢?想要知道答案,跟随我一起来了解一下吧! 什么是胶原蛋白? 胶原蛋白是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,也是
蛋白质缺乏有碍健康?这4大症状紧紧相扣~
导读:蛋白质最主要的功能并非供给能量,而是构成头发、皮肤、肌肉、指甲及内脏中的各种激素、消化酶。也正因为人体构造生成与其息息相关,因此一旦缺乏,便会造成人体出现一连串的不适反应。 提到蛋白质,你会想到什么?事实上,蛋白质不仅是构成人体肌肉、器官与内分泌腺的主要原料,其与人体各种生理机能的正常运作更是息息相关。一旦缺乏、不足,不仅容易使肌肉流失,更可能导致水肿、失眠等不适症状;尤其是茹素者更要特别注意!
蛋白质吃多了,会伤肾?
导读:刷牙的这个习惯,竟害得31岁女子要补22颗牙...... 说起高蛋白,相信大家都会联想起“健身”,因为高蛋白饮食可以帮助健身的人增加更多的肌肉。 然而你跟别人聊起这个话题的时候,是不是有些人会提出疑问:“你在喝蛋白粉?那可是伤肾的!!你不知道吗?”“你吃那么多蛋白质,小心以后洗肾?”…&he