这几天是脸上长了好多痘痘，有点红肿的很厉害，怎么办？

根据你描述的事情考虑是毛囊炎导致的，所以是建议你可以使用阿达帕林凝胶来进行治疗，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，可以注意自己的皮肤卫生，尽量是可以避免搔抓个人的患处。