胃部一直都很痛，常常有想吐的不适，但是吐不出。

导读：眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症，蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种疾病。每天吃一个即可。橘黄色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等都富含β-胡萝卜。β-胡萝卜素犹如天然眼药水，能预防干眼症。 大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。同时，研究显示，每天吃两道甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。 皮肤：西红柿防

导读：仰卧起坐可能导致瘫痪？！这才是正确姿势！  “仰卧起坐”，对于女生来说，会有种不能表达的情感……这是一个能让灵魂深处颤抖的项目。   在几年前，亦或是十几年前，你往垫子上一躺，脚被同学一抓，双手一抱头，秒表一按，你就成为了一个上了链、不停摇摆的“机器”了，这短短的一分钟，你就做了四五六十个&ldqu

导读：咕噜~咕噜~ 感觉饿的时候，肚子会发出咕噜咕噜的叫声，很正常。 可是有时候，肚子分明没有饿，却也会咕咕叫，是怎么回事呢？ 肚子的咕噜声，可反映肠道健康状况。 在医学上，肚子的咕噜声被称为「肠鸣音」。 肠鸣音，是反映肠道健康的重要线索；医生能从肠鸣音中获取相关信息，从而帮助诊断患者病情。 正常情况下，肠鸣音每分钟3-5次，且低弱和缓。 医生把听诊器放在患者肚子上，来仔细检查肠鸣音的强弱、

2018-07-12

2018-05-25

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