每天6点起床的人,现在都怎么样了?看完发人深省!
导读:研究证实,与晚睡不起的人相比,早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释,充足的睡眠,有益改善大脑注意力和记忆力,能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间:6:00 这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。 相信吗? 香港首富李嘉诚,早年接受电视台访问时曾表示,不管他何时入睡、多晚入睡,翌日一定会于早上5点59分起床,因他
马思纯晒照吓坏网友,满脸红斑和疹子!这个病现在高发易传染!
导读:现在正是带状疱疹高发季,怎么预防? 4月18日,马思纯在微博上传一张照片,并称:“得了带状疱疹,头皮是疼的,脸上是痒的,淋巴是肿的。自拍一张给工作人员因为可能要耽误工作了,于是发现自己皮肤真好” 照片的她素颜出镜,戴着眼镜,把口罩拉到下巴上,露出发红的眼皮和起了疹子的额头,样子令人心疼。 马思纯的圈内好友和粉丝们纷纷赶来安慰,周冬雨说据她判断“明天就能好&r
紧缩性偏头痛太抓狂!4个小锦囊缓解肩颈僵硬
导读:造成头痛原因很多,但紧缩性偏头痛最常见,主要因肩颈僵硬、气血循环差所致,包括:经常缩着上半身,电脑族手部长时间固定姿势,还有压力大、疲劳等,都是高风险族群。 天气忽冷忽热,民众常因久坐不动,造成肌肉紧绷僵硬,导致紧缩性偏头痛。中医指出,这类偏头痛并不是神经疾病所引起,大多是由“气滞”、“血瘀”所致,建议平日可多按揉风池等穴,或用川芎、