最近流鼻涕，咳嗽咳出黄痰，喉咙疼。

通过你的描述这个情况应该是风热感冒，建议平时适宜多喝热水代谢。饮食上建议避免辛辣的油腻食物，注意保暖，避免着凉。建议吃感冒灵颗粒，注意生活规律多吃水果。