每天洗澡可能会增加皮肤感染风险 但一周洗2次你真能接受?
导读:每周淋浴1—2周即可? 导读:1.过量淋浴会减少皮肤含水量,使其干燥开裂;2.皲裂的皮肤可能导致细菌进入人体;3.专家提倡每周淋浴1-2次即可。 近日,据英国《每日邮报》报道,专家们警告:每天洗澡可能会增加人们皮肤感染的风险。 哥伦比亚大学传染病学专家伊兰·拉森博士表示:过度淋浴会减少皮肤的含水量,使其变得干燥,甚至开裂,从而
现在你的姿势让腰椎承受多少斤?一张图表吓哭你
导读:坐姿时身体前倾,腰椎负荷接近200千克!这是因为,上身前倾时,头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上,腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况,保证你看完立马端正坐姿! 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势,其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭,一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表(单位:千克) 人平躺时,腰椎负荷最小,约为25千克;
人体最佳洗澡睡觉锻炼时间 你知道吗
导读:饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。 所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗? 1、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间 因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到