现在鼻子不舒服，起床的时候就开始打喷嚏。

现在这个样子考虑是风热感冒，建议日常做好防护，出门戴口罩，饮食清淡为主，多吃水果蔬菜，增强抵抗力。建议去试试吃双黄连口服液，晚上保证足够的休息。