我感觉最近这一个月自己的脾气比较暴躁。

从你现在描述的这些情况分析来看，估计是甲状腺功能亢进，或者是内分泌失调造成的，最好是先到医院找医生做一下空腹的血液检查，这样有利于病情的确诊，这段时间自己要注意调整一下心情。