我的身上寒气太重，有没有办法可以去寒去湿改善它

导读：热气腾腾的药汤中，生姜的温热药性充分发挥，有微微的发汗，一整天下来，感觉身体比较疲劳，泡完之后，感觉皮肤都比原来有光泽，晚上还特别容易入眠！ 最近，天儿可是越来越热了~真是到了没有空调不能活的季节，一出门就挥汗如雨的日子，小编只能在待在有空调的室内苟延残喘。炎炎夏日，精神倦怠，连吃饭都毫无食欲…… 然而，空调虽好，却不宜过剩。空调吹多了，最明显的变化就是，小编

导读：芡实味甘涩、性平，中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。现在的天气热中添湿、湿上加热，极易损伤脾胃功能。脾为湿困，运化失司，轻则出现食欲不振、胃口不佳等症状，重则出现受纳不快、腹胀腹泻等疾病。  芡实是睡莲科植物“芡”的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中，和莲藕、茭白、荸荠等8种植物并称为“水八仙”，并有着&ldq

导读：导致肥胖症发生的原因，与人体正气虚衰、脾胃失调、阳气虚损、肝肾功能失调有关，中医在治疗肥胖上，大多从益气健脾、化痰利湿、消食导滞着手。而要改善腰腹肥胖，则须依体质对症治疗。 即将进入炎热夏季，腰腹肥胖是许多女性心中无法挥去的梦魇。中医指出，腰腹肥胖患者多属寒性体质，体内湿气重、气血循环不佳，才使小腹难除，建议不妨适度饮用有助去湿、消脂、润肠通便的中药茶饮，辅助调理改善。   中医吴明