健康晚餐很重要
导读:晚餐内容若偏荤食,加上睡眠时的血流速度减缓,大量血脂就会沉积在血管壁上,进而引起细小动脉更收缩,外周血管阻力增高,容易让血压猛然上升,也加速全身小动脉的硬化。 千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,国内、外专家研究发现,很多疾病发生的原因之一,来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,小心疾病上身。 一、晚餐与肥胖︰ 90%胖子缘于晚餐吃太好、吃太多,加上
面对产后漏尿、子宫脱垂的尴尬,锻炼你的盆底肌很重要!
导读:盆底肌,即是骨盆底部的肌肉,它像吊床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器。 女性在怀孕分娩后 盆底肌都会出现一定程度的损伤 若没有得到良好的康复治疗 可能会造成更严重的后果 应该予以重视哦 盆底肌,即是骨盆底部的肌肉,它像吊床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器。 盆底肌是用以维持盆腔脏器正常的解剖位置,可以控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度。 据统计,我国已婚已育
桥本氏病可能导致终身甲减,预防很重要!
导读:桥本氏病因其发展缓慢,病程平均长达2-4年且早期没有什么症状或症状不明显,经常会被忽略。但是只要了解桥本氏病的一些症状,还是能够及时发现。 桥本氏病,是临床上最常见的甲状腺炎症之一, 因其近来发病率越来越高而受到人们的关注, 该病最早由日本一位学者桥本报道, 故命名为桥本氏病, 那么桥本氏病到底是什么呢? 什么是桥本氏病? 桥本氏病也称自身免疫性甲状腺炎,是一种以自身甲状腺组织为抗原的