现在的我年龄有15岁了，身高有1.64米，我是男生。

现在的你正好处在生长高峰，在饮食过程中，不要偏食、挑食，平时要注意加强营养，注意休息，多吃含钙丰富的食物，多做有氧运动，例如跳高，打篮球等，这些都能促进身高的增长。