总是睡不好觉，躺下就会做梦脑子清醒。

导读：春夏的暖阳里，你时常感觉到冷，要小心~ 　　西北风里，你说你不是狼，开始牙齿打颤，裹紧自己，倒也十分正常。 　　可无论是温暖的春风里，还是炎夏的酷暑中，但凡遇着点风，你也寒毛直立，总恨不得比别人多穿件衣......这可能就是病。 　　怕冷不总是天生的，也并非一定就是肾虚，还要小心谨防以下这10种情况。 　　1. 贫血 　　当你的身体缺少足够的健康红细胞来提供所需的全部氧气时，就会发生贫血，

导读：出虚汗后水分和盐分丢失很多，一定要及时补充，必要时还应补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱。千万不要因为害怕出汗多，而拒绝喝一些营养汤或者粥，这样的后果是直接影响到哺乳。 宝妈刚生完的那几天，不管气温高低，衣服、枕头常常会被汗水浸湿。尤其是在吃饭、喂奶、睡觉时，很多宝妈会大汗淋漓，如果稍微不注意，就会着凉感冒。有的宝妈过了满月，出虚汗的情况减少，慢慢就恢复正常了，还有一部分宝妈，就算过了百天，也是经

导读：高温油炸会改变油脂结构，产生大量自由基和反式脂肪，前者侵袭健康细胞，增加细胞癌变几率;后者会增加体内坏胆固醇，加大患心脑血管疾病风险。 吃蛋有哪些禁忌？蛋类一直以来是人们补充蛋白质的必需品，但是不少人觉得水煮蛋吃多了会腻，于是花样百出，自作主张发明了很多种蛋的吃饭，却不知道这当中不仅破坏了蛋的营养，反而会对身体造成一定的伤害。   鸡蛋这么吃，当心伤身！ 1.油炸鸡蛋 &

2018-08-19

2019-03-18

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