乳腺癌健康饮食五要素
导读:坚果是植物的精华部分,含有对人体有益的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,对女性生长发育、增强体质、预防疾病有很好的作用。由于热量较高,建议适量摄入。 如果吃一种食物可以治疗或预防乳腺癌的发生,那它就不是食物,而是药物了。 为了保证乳房的健康,一日三餐应坚持多样少量、多蔬少肉的低脂、低热量膳食结构,具体可归纳为以下五大要素。吃好五要素 1.粗粮细粮搭配食用 杂粮(燕麦、荞麦、糙米等)含有丰富的膳食
不想得乳腺癌就别干这5件事!
导读:不想得乳腺癌?不要做这5件事啊! 乳腺癌是威胁女性生命的一大“杀手”,对于很多女性来说,失去了乳房,可能就失去了自信和美丽,对家庭和谐、生存质量等都是巨大的考验。 因此,有乳腺癌患者为了保住乳房,拒绝治疗,结果就…… 这个“女性头号肿瘤杀手”我们是不是避无可避呢? 要怎么才能预防乳腺癌?
远离乳腺癌,请这样活着
导读:从优生优育的角度,医生都建议女性最好在年轻时候生孩子,再考虑到对自身的保护,30岁之前生育是比较推荐的做法,因为孕激素对女人有很大的保护作用。 最近名医主刀有幸请到了很多大牛专家做医学科普的直播,很多全国顶尖医院顶尖科室的大牛专家在直播的时候,都反复强调:其实生病不可怕,发现肿瘤不可怕,可怕的是你的不良生活方式和心态。 因为生病了可以治,现在的医疗水平已经在逐年提高。所以,一个健康、积极向上乐活