每天都不上厕所的，肚子很胀，拉不出大便。

你的这种情况应该是便秘导致的。建议你可以使用舒秘胶囊，清热通便。用于功能性便秘属热秘者。在饮食过程中摄入的粗纤维素食物太少，要多吃韭菜豆角，每天清晨空腹喝一杯温白开水，能够良好的改善便秘。