想要知道一些食物可以达到丰胸的效果的。

想丰胸的话平时可以多去按摩揉一下，吃多点富含胶原蛋白的食物，例如花生、猪蹄这些或者木瓜炖牛奶，也是可以达到丰胸效果的，也可以多吃一些富含维生素e以及一些有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、玉米油和葵花籽油等等